Chcesz poprawić jakość swojego życia, wrócić do aktywności i cieszyć się ruchem bez bólu?
Cenisz profesjonalne podejście, indywidualną opiekę i przy
Od ponad 5 lat tworzymy przestrzeń, do której chce się wracać – miejsce, w którym poczujesz się swobodnie i bezpiecznie, jak wśród zaufanych ludzi.
Łączymy wiedzę, doświadczenie i empatię, aby wspierać Cię w powrocie do sprawności, motywować do działania i pomóc na nowo czerpać radość z ruchu. Leczymy ruchem.
Nieustannie rozwijamy nasze metody, aby oferować nowoczesne, skuteczne i bezpieczne rozwiązania z zakresu fizjoterapii i treningu. Wierzymy, że dbanie o zdrowie może być nie tylko efektywne, ale również przyjemne – i stać się naturalną częścią Twojego życia.
FitMed K&P w Rybniku wspiera osoby zmagające się z bólem i ograniczeniami w codziennym funkcjonowaniu, a także osoby, które chcą świadomie zadbać o ciało, sprawność i profilaktykę.
Pomagamy osobom, które zmagają się z bólem i ograniczeniami w codziennym funkcjonowaniu, ale także tym, które chcą świadomie zadbać o swoje ciało i zapobiegać problemom w przyszłości.
W ramach fizjoterapii ortopedycznej i kinezyterapii wspieramy pacjentów w powrocie do sprawności po operacjach, urazach i kontuzjach.
FitMed K&P w Rybniku wspiera dzieci i dorosłych z dolegliwościami układu ruchu, wadami postawy oraz zaburzeniami napięcia mięśniowego, pomagając w pracy nad sprawnością, komfortem i swobodą ruchu.
Prowadzimy indywidualną rehabilitację dzieci i młodzieży z wadami postawy, takimi jak skolioza, pogłębiona lordoza lub kifoza, asymetria barków i miednicy czy nieprawidłowe ustawienie stóp. Indywidualnie dobrane ćwiczenia wspierają prawidłowy rozwój układu ruchu i pomagają korygować nieprawidłowe nawyki.
FitMed K&P w Rybniku wspiera kobiety w ciąży i po porodzie oraz pacjentki korzystające z fizjoterapii uroginekologicznej. Indywidualne podejście, komfort i dyskrecja są ważnymi elementami prowadzonej terapii.
Otaczamy opieką kobiety w ciąży i po porodzie, pomagając bezpiecznie przygotować ciało do porodu oraz wrócić do formy. Wspieramy również pacjentki z problemami uroginekologicznymi, terapią blizny, zapewniając dyskrecję, zrozumienie i skuteczne podejście terapeutyczne.
Wspieramy osoby z nadwagą i otyłością w bezpiecznej, skutecznej i trwałej redukcji masy ciała. Dopasowujemy plan działania do indywidualnych potrzeb, stylu życia i celów.
Pomagamy w zmianie codziennych nawyków żywieniowych, ucząc jak komponować wartościowe i odpowiednio zbilansowane posiłki bez konieczności stosowania sztywnych, restrykcyjnych diet. W razie potrzeby wspieramy również w odpowiednim doborze suplementacji, dostosowanej do indywidualnych potrzeb.
Prowadzimy indywidualny trening siłowy ukierunkowany na budowę masy mięśniowej, rozwój siły oraz zmianę kompozycji sylwetki. Dobieramy ćwiczenia, obciążenia i sposób prowadzenia treningu do poziomu zaawansowania, możliwości oraz celu każdej osoby. Pomagamy zarówno osobom rozpoczynającym swoją przygodę z treningiem, jak i tym, którzy chcą świadomie rozwijać swoją sylwetkę i poprawiać wyniki.
" Ci którzy myślą, że nie mają czasu na ćwiczenia fizyczne, będą musieli wcześniej czy poźniej znaleźć czas na chorobę" ~Edward Stanley
Patrycja Mida-Brzeziok – trenerka w FitMed K&P w Rybniku, pracująca z dziećmi i dorosłymi nad sprawnością, aktywnością fizyczną oraz indywidualnymi celami treningowymi.
mgr fizjoterapii
trener personalny
Praca jest dla mnie pasją, a każdy pacjent to indywidualna historia. W swojej pracy stawiam na podejście holistyczne, ponieważ wierzę, że organizm działa jako całość.
Swoją drogę rozpoczęłam jako fizjoterapeutka i trenerka, wspierając osoby rozpoczynające aktywność fizyczną oraz wracające do sprawności po urazach. Prowadziłam również zajęcia zdrowego kręgosłupa i Pilatesu.
Na co dzień pracuję głównie z kobietami jak i dziećmi od 2. roku życia. Wspieram ich w wadach postawy, zaburzeniach rozwojowych oraz problemach napięcia mięśniowego. Pracą nad sylwetką.
Bliska jest mi praca z kobietami – przed ciążą, w jej trakcie oraz po porodzie. Wspieram także pacjentki w problemach uroginekologicznych.
Nieustannie rozwijam swoją wiedzę poprzez kursy, szkolenia i praktykę
Studia licencjackie "Fizjoterapia" 2010-2013
Studia magisterskie "Fizjoterapia" 2018-2020
Studia podyplomowe "Trener personalny" 2014-2015
Dietetyka kliniczna I stopnia
Dietetyka kliniczna II stopnia
Krzysztof Kaleta – trener w FitMed K&P w Rybniku, wspierający podopiecznych w pracy nad sprawnością, aktywnością fizyczną oraz realizacją indywidualnych celów treningowych.
trener personalny
Trening to dla mnie coś więcej niż aktywność fizyczna – to sposób na poprawę jakości życia.
Pracuję głównie na ćwiczeniach z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, hantli oraz sztangi. Stawiam na funkcjonalność, bezpieczeństwo i skuteczność, dopasowując trening do możliwości oraz celów podopiecznego.
Pracuję indywidualnie z każdym podopiecznym, uważnie obserwując jego potrzeby, możliwości i reakcje na trening. Zależy mi na budowaniu zaufania i dobrej relacji, dzięki której trening staje się bezpieczny, świadomy i dopasowany do danej osoby.
Moimi klientami są osoby, które chcą poprawić swoją sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy, zwiększyć sprawność lub po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele. Współpracuję z ludźmi na różnych poziomach zaawansowania – od osób początkujących po bardziej świadomych treningowo.
Największą satysfakcję daje mi obserwowanie postępów moich podopiecznych – moment, w którym sami zaczynają dostrzegać zmiany w swoim ciele i samopoczuciu. Każdy organizm jest inny, dlatego trening zawsze dopasowuję indywidualnie.
Stale poszerzam swoją wiedzę z zakresu treningu, zdrowego stylu życia oraz suplementacji. Chcę, aby trening był dla moich podopiecznych nie tylko skuteczny, ale również przyjemny i motywujący.
Możesz mieć pewność, że przygotuję dla Ciebie plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb i celów – niezależnie od tego, czy chcesz poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę czy zadbać o ogólną sprawność.
